현실적으로 생활습관을 바꾸는 것은 매우 어렵다는 것을 알고 있으며 현실과의 괴리감이 있다는것을 알고 있습니다. 그러나 현재 건강하다고 생각하는 현 시점에서 부터라도 잘못된 생활습관 을 고치는 변화가 필요할 수 있습니다. 그러한 시작은 먼저 자신 자신의 신체적인 건강 검진을 통한 문제인식과 정기적인 검진을 통한 자기 자신의 건강상태를 체크하는것을 우선적으로 실시하는것이 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 건강을 잃으면 모든 것을 잃은 것과 같다는 옛말처럼 건강이 가장 큰 재산이며 행복의 근원입니다. 조기 건강검진은 증상이 없는 초기단계의 각종 질병을 미리 발견하고 이에 대처하여 건강한 삶을 유지하고, 더 나아가 질환을 유발시키는 위험인자와 생활습관을 찾아 개선하여 삶의 질을 높이는 건강증진의 진정한 힘입니다. 대부분의 암은 증상을 느낀 뒤 진단받으면 치료가 어렵습니다. 이미 많이 암세포가 전이되었기 때문입니다. 또한 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈도 발생한 뒤에는 사망률이 매우 높습니다. 건강검진으로 암을 초기에 진단하거나 고혈압 당뇨 등 위험 요인을 미리 파악해 관리하면 이들 질환을 예방할 수 있습니다. 한국인의 사망원인 상위 3위는 암·심근경색, 뇌혈관 질환입니다. 암은 증상을 느낀 뒤에 진단받으면 치료가 어렵고 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈도 발생한 뒤에는 사망률이 높은 질환입니다. 그러나 다행인 것은 위 질환은 검진을 통해 조기에 발견할 수 있으며, 조기 발견하여 적절한 치료와 관리를 받을 경우 질환 예방 및 완치율과 생존율을 높일 수 있다는 것입니다.